まー 久しぶりの更新(記事UP) であります
困ったことに このページのアクセス数が とんと少なく (大笑) グーグルの検索にも簡単には引っかからない状態 (!) でありまして・・ そらまあ 意欲も 減退するわなぁ・・すみません
でも先日 「最近更新してないやん」と言われ 「え 見てるの?」 というような話もあり w ちょっと 気が向いて w
この半年の間に 本当に 世の中変わりましたねぇ woyajiにとっても なかなか・・ (今までに)なかったくらいの・・ 大きな変化が
・コロナ禍の深刻化 ・ロシアによるウクライナ侵攻(!) ・気候激化 (異常気象) ・円安/資源高 ・元首相が撃たれ 統一教会との癒着問題
これらは深刻すぎて 重大事であっても 記事に書きにくかったですね・・
重大 とかいいながら woyajiは 遊び呆けていました なんといっても バイク3台持ち ! で 天気が良い日に 月に3〜5回くらい乗り回し ゴルフ(単なる運動?) と チェロ の練習を続け・・ 檜山沙耶さん などの youtube に浸り 仕事はちょっとだけで w ろくに 庭や畑の世話もせず w
ときどき 気楽に ちょっと 山に登って 健康を確かめる そう woyajiは 還暦を過ぎ すでに60台半ばですが 体力は (測ったことないので) ともかく 体調は いつも快調 ! バイクにも普通に乗れているし 少しくらいの農作業なら平気だし こんなにありがたいことはない と思っています
意識しすぎることはありませんが すでに 老境 w ちょっとした 身体の問題があっても不思議ではない (便秘とか 逆に小用は近い とかはあれどw)
体重90kg弱 (身長172cm)で 分類上は「メタボ」そのもの ですが 筋力と骨格は まだしっかりしてると思います w
きつい山行はできませんが ときどき 標高差200〜 5-600mくらいのハイキングにトライして 心肺や脚力を確認しています 元々 たいしたことはないのです 富士山や3000m級の山にも登ったことがあるというだけ w 若いときから高所恐怖症 だし
でも 山歩きはやっぱり良い 気持ちいい 身体に疲労がたまる程度以下なら本当に カラダ的にも 精神的にも 空気的にも リズム的にも? もちろん 展望・視覚的にも いい のです ウォーキング自体 気持ちいいしね
今 「運動するのは脳に良い」「老化防止に良い」とか 「脳は体を移動するために存在している」 (アンデシュ・ハンセン氏の近著) とか
わりと当たり前(?)のことが 本になったりしています w が 感覚でわかります よ ね
最近の山歩きは
美杉 学能堂山 (1021m) 5月 写真 @
滋賀 竜王山 (605m) 7月
鈴鹿 御在所・国見山 (1175m) 8月 写真 A
同 武平峠から鎌ケ岳 (1161m) 9月 写真 B
同 武平峠から御在所岳(1209m) 9月 写真 C
伊吹山 (1377m) 10月 など
山歩きは できるだけ続けたいと思っています
では また |