6月末に90キロ台を切った私の体重でしたが、今も緩やかに体重減は続いています。今日の夕方計ると86,8キロになっていました。 約3,2キロ減です、特に運動を始めたわけでもなく、むしろ雨続きで畑の作業もやっていないので運動不足ぎみです。 夕食の時玉葱のスライスに酢を掛けてカツヲ節をかけ少量の醤油で味付けしたものをサラダボール一杯(玉葱大一個分ほど)を食べてからしか他のおかずに手をつけません。 その外は肉も魚も食べ放題、ビールも飲みたいだけ飲みます。(しかし先に玉ねぎを食べているので量は入りません、ビールは350を2本から3本です。 息子の嫁と女房殿も私の体重減がうらやましそうで今日から同じものを食べています。 今日も体重計に乗った私のメモリを見て『お父さん他の病気で痩せてるんじゃないですか?一度病院へ行ったほうがいいですよ』 と息子の嫁が言うのです、単純な女房殿は『私らも一ヶ月すると痩せるやロー』と言って体重減を夢見ています。 私としては60キロを切るのが目標です、まだまだ数字的には遠いところにあります、家族の追従を振り切りたいのでひそかに運動でも始めますか?時間短縮のために。 |