9月21日(金)
ママビクス
エアロビクスの先生をお招きしてママビクスを行いました。
ストレッチなどから入り、しっかり脂肪燃焼。
子ども達も一緒に踊ったり、ママに抱っこしてもらったり。
運動量は重さ×時間だそうで、子どもを抱っこした分、ママの負荷もUPなのです。
最後はエムっとくんダンスをしました。
来てくれた先生がエムっとくんダンスの生みの親で、みんな「へぇ〜へぇ〜!!」って感じでした。
先生は最初「はやるかな〜?」って思ったそうですが、すっかり有名ですよね。エムっとくんダンス。
このブログにも、「エムっとくんダンス」の検索ワードで来てくれてる人けっこういるんですよ^^
写真を見て、「いつもと違うな〜」と思った方がいたら、鋭い人ですね。
今回は直前にちょっとトラブルがあって、急きょ場所変更になりました。
同じ区内にある「いきがいセンター」で行いました。
もしかして初めて来てくれた方でコミュニティに行ってた方がいらしたら申し訳なかったです…(10時半までは待ってたんですが)
終わったあと、9月生まれの子ども達のお誕生日会をしました。
3歳になったお友達3人と2歳になったお友達2人です。