伊賀市卓球スクールＭＩＴＳのブログ

7月23日練習
生徒は22名　
ｺ-ﾁは10名でした。
今日は気持ちのON-OFFが切り替える練習を取り入れました。
繋ぐﾎﾞ-ﾙと意識的に強く打つﾎﾞ-ﾙを気持ちを切り替えながらの練習をしてみました。

集中力を一気に高め、強いﾎﾞ-ﾙを打つ！


最近感じる事は、最初から最期の練習まで、それなりに集中している様ではあるのですが、それなり....です。
たとえ短い時間、瞬間でも集中力を一気に高める必要があるのです。

自分で意識しなければ、
集中力が高まる事はありません。

どうしても、この1本を取りたい時が、必ずあるはずです。

1時間半の練習の中でも、自分の気持ちをｺﾝﾄﾛ-ﾙしてみましょう！