先日来体重が徐々にではありますが減ってきています。 特に運動しているわけでもなく、食べるのを減らしている訳でもないのですが、今朝計ると89,4キロ、体脂肪が29.8、先日アップしたブログでは92キロでした。 変わったことと言えば毎晩寝る前に酢を三ツ矢サイダーで5倍に希釈して毎晩飲んで寝ます、夕食には欠かさず玉葱のスライスを一皿食べてから食事に入ります、当然量は決めないで満足するまで食べますが、玉葱を先に食べているので総量はそう変わりません、他にと言えば若い頃ほど油もんが苦手に成ったぐらいで食べないこともないのです。 何せ大きい体格の揃った我が家、息子の嫁には『お父さん抜け駆けはだめです、あれ食べますか?これ食べますか?』と進められる始末、女房殿には『どこか悪いんちゃう、人間ドッグ行って来たら?』と言われ、まるで私が痩せて来るのは罪みたいに言われます。少し動きやすくなったような気もしますがこれはきっと気のせいでしょう、特に無理はしていないので月に2キロ痩せるとして正月には70キロ台なんてことになったら、息子の嫁も女房殿もショックで寝込んで痩せるかも? 皆の為に今の生活を普通に続けたいと思っています。 |