日曜日に自転車乗れる時間が出来たので、
前から気になっていた
コーヒーショップくるみや さんへ
ランチぽたしてきました ( ̄ー ̄)
ただ・・・
ひじょーに寒い (^-^;
走りだしてすぐに引き返そうかと思うくらいの寒さでしたわ。
ワタクシ、ウエアに関してはAmazonで最安くらいの中国製の物を使用。
まぁ着るもんについては拘りません。
が、
シューズはちゃんとシマノのSPD
でーもー、、、
メッシュなので冬場は寒い (・・;)
去年の冬は、とりあえずこれだけで過ごしましたが
少ない距離でも、どうにも足が冷たくなるので
シューズカバーを買う事に。
シューズカバーも、えたいのしれないものではなく
ちゃんとパールイズミにしましたよ。
有ると無いとじゃ大違い!
んで、ここのところ 三すラそ峠往復以外走ってなかったので
久しぶりに鹿深夢の森公園を経由してお目当てのお店に到着。
古民家カフェです。
薪ストーブが暖かかったッス。
日替わりのランチを注文。
ハンバーグのランチでした。
HPの写真とかで、フレンチトーストやパンケーキが美味しそうだったのですが
今回はランチぽたって事で、スイーツは次回行った時のお楽しみにします。
距離は往復で40.28kmと 三すラそ峠往復よりも倍以上なのですが
獲得標高は三すラそ峠往復が420mに対して550m
ここのところ三すラそ峠往復を週2以上をキープしているので
足も出来てる感が有って思った以上に走れましたデス。
帰りの上柘植インター以降家まで足付かずに帰れたし (^-^)
ということで、
菰野ヒルクライムチャレンジ に申し込んじゃいました。
約8km。
さて、、、
目標は、足をつかないで走り切るのが第一。
足付かなければ自動的に1時間を切るタイムって事になると思うのですが
出来れば50分を切れれば上出来かなと。無理かな (^◇^;)
もちろん天気が悪けりゃ走りません。
なんと過去5回の大会のうち4回雨っていうw